3分でできる!ハンドマッサージによる顔のたるみ対策

コスメだけではなかなか解消することが
難しいのが顔のたるみです。センス

たるみの原因には様々なものが
ありますが、中でも多いのが
水分代謝の低下によるむくみが
顔をたるんで見せてしまうと
いうことです。

こうしたむくみが原因の顔のたるみは
1日1回3分間のハンドマッサージで
解消することができます。

最適なマッサージの時間帯は入浴中か入浴後です。

湯船に浸かる入浴中は全身の血行が良くなっているので、
水分代謝が促進されてマッサージの効果を
より引き上げることができます。

マッサージジェルか、オイルを手に取って温め、
首元やデコルテからマッサージしていきます。

首には太い血管があり、デコルテには重要な
リンパ節があるので、先にマッサージすることで
老廃物の排出をスムーズにしてくれます。

すっきり

顔のマッサージは内側から外側へ、下から上へという
決まりを守って軽い力加減で行うことで、
リンパの流れを促進して老廃物を流しやすくし、
顔のたるみを解消することができます。