整形以外で顔のたるみを解消することはできるのか?

顔のたるみは、加齢に伴う肌トラブルの代表的なもののひとつですが、年齢以上に老けた印象となってしまうので、しっかりと対策を行いたいところです。

たるみの解消というと、美容外科で整形などの施術を受けることが最も確実ですが、手間やリスク、費用など様々な観点から、整形以外で何とかしたいと考える人も少なくありません。

顔のたるみには様々な原因があるので、問題となる生活習慣をやめ、必要な栄養を補うなどの対策を行うことで、外科的な施術に頼らずとも解消を目指すことが可能です。

加齢に伴う肌トラブルの最大の原因は、コラーゲンなど肌の潤いや弾力の維持に必要な成分が減少してしまうことにあります。食事やサプリメントで過不足なく美肌成分を補うと共に、保湿力に優れた化粧水で乾燥を防ぐようにしましょう。

また、あごの筋肉の衰えも大きな原因のひとつなので、しっかりと噛むことを意識して食事をとることも、顔のたるみの有効な対策法です。

顔のたるみに効果のあるおススメ美容液5選!

肌のたるみは年齢と共に大きな悩みになってしまいますが、たるみに効果的な美容液を使用することで改善効果を期待できます。

たるみを改善したいのであれば、アンチエイジング効果のある美容液を使用することをおススメします。

顔のたるみ改善に大きな効果を発揮してくれるのが、ジュランツウルトラセラムⅡ、ドクターソワモイストリフトプリュスセラム、プラチナVCセラム、フラセラアンフェイディングセラム、アスタリフトエッセンスデスティニーなどです。

これらのスキンケアアイテムは、顔のたるみを改善できる成分としてメジャーなコラーゲンを始め、アスタキサンチンやヒアルロン酸、プラセンタエキス、ビタミンC誘導体などが含まれています。

コラーゲンなどの美容成分がたっぷり配合されていることでハリを与えてくれるので、短期間で顔のたるみ改善効果を実感できます。口コミでも人気を集めている美容液の多くは、トライアルセットから始めることもできるのでチェックしてみましょう。

3分でできる!ハンドマッサージによる顔のたるみ対策

コスメだけではなかなか解消することが難しいのが顔のたるみです。たるみの原因には様々なものがありますが中でも多いのが水分代謝の低下によるむくみが顔をたるんで見せてしまうということです。

こうしたむくみが原因の顔のたるみは1日1回3分間のハンドマッサージで解消することができます。

最適なマッサージの時間帯は入浴中か入浴後です。

湯船に浸かる入浴中は全身の血行が良くなっているので、水分代謝が促進されてマッサージの効果をより引き上げることができます。

マッサージジェルか、オイルを手に取って温め、首元やデコルテからマッサージしていきます。
首には太い血管があり、デコルテには重要なリンパ節があるので、先にマッサージすることで老廃物の排出をスムーズにしてくれます。

顔のマッサージは内側から外側へ、下から上へという決まりを守って軽い力加減で行うことで、リンパの流れを促進して老廃物を流しやすくし、顔のたるみを解消することができます。

顔のたるみ対策にはこの成分が効く!

顔のたるみは、筋肉が弱まったことでできる例もありますが、日頃から浴びる機会が多い、紫外線の影響も深く関わっています。

顔のたるみに効く成分を理解するには、この紫外線のダメージで減少したものを取り入れるのがポイントです。

紫外線ダメージを受けると、皮膚の中に存在する、ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンといった成分が減少します。

これらは肌にハリや潤いを与える存在として知られており、減少してしまえば、皮膚の乾燥が進み、ハリが失われていきます。

それに伴って、たるみが発生するという仕組みです。乾燥が進むことで、たるみと同時にシワも増えてきます。

また、これらの成分を活性化させる存在として、ビタミンCやレチノール、アスタキサンチンも補給してあげると、効率よく顔のたるみ解消を実現できるようになります。

これらが含まれたスキンケア化粧品を用いたり、サプリメントで栄養補給に努めてみましょう。
継続的にケアをすることが重要です。

乾燥を防いで顔のたるみを予防しよう!

顔のたるみの原因の一つが肌が乾いてしまうことです。秋冬の空気の乾きや、クーラーや暖房などのエアコンの風など、肌は様々な乾燥に晒されています。
また紫外線を浴びることでも、肌が炎症を起こし乾いてしまいます。

紫外線はダイレクトに真皮層に届きコラーゲンを変質させてしまうので、それも顔のたるみの引き金となる美肌の大敵です。

肌が乾くとバリアー機能が正常に働かずに、肌の免疫力が落ちてしまい、デリケートな状態になり、たるんでしまう原因となります。

こうした乾燥が原因による顔のたるみを予防するためには、保湿することが重要です。

イオンスチーマーなどは肌の乾きに即効性のある保湿方法です。
柔らかく温かいイオンの蒸気が肌のかわきを癒してくれます。

コスメでの保湿ではヒアルロン酸やセラミドなど水分保持効果の高い成分を使うのが有効です。またスキンケアの仕上げに美容オイルを一滴肌にのばして肌に水分蒸発を防ぐバリアーを作るのも有効な乾燥対策となります。